さまざまな視点から「健康」をサポートする教室

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佐賀大学で開催する健康教室には、「ヘルスプロモーション実習」を受講する学生が参加し、運動指導方法を学びつつ、高齢者とともに運動を楽しんでいます。
今日のリズムダンスは、参加者全員が円になって行い、笑顔あふれる時間となりました。
運動後は、文化教育学部人間環境課程の萱島先生によるミニ講義があり、「だしの効果」について学びました。
特に「かつお節」について、古くから伝わるその効果を、科学的根拠を基にお話しいただきました。
運動後にかつおだしを取ると疲労回復効果があるそうです。
教室では、「運動」だけでなく「食」などさまざまな視点から「健康」をサポートしています。


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